乒乓球比赛规则常识：你需要知道的一切

乒乓球作为一项风靡全球的室内运动，以其快速、灵活的特点吸引了无数爱好者。无论是业余娱乐还是职业比赛，了解其基本规则是参与这项运动的第一步。本文将详细介绍乒乓球比赛的规则常识，帮助你更好地享受这项运动的乐趣。

1. 比赛场地与器材

标准的乒乓球台长2.74米，宽1.525米，高76厘米。球网高度为15.25厘米，将球台分为两个半区。比赛用球为直径40毫米的橙色或白色塑料球，重量为2.7克。球拍两面必须为不同颜色（通常为红色和黑色），且胶皮类型需符合国际乒联（ITTF）规定。

2. 发球规则

发球是比赛的开始，也是规则最严格的部分之一：

• 发球时，球必须静止放在手掌上，垂直抛起至少16厘米。
• 球必须在下降时击打，且必须先触己方台面，再越过球网触对方台面。
• 双打发球必须从己方右半区发至对方右半区，否则判为失分。

3. 计分方式

现代乒乓球比赛采用11分制，每局先得11分且领先至少2分者胜。若比分达到10-10，则需连续领先2分才能获胜。比赛通常为7局4胜（国际赛事）或5局3胜（业余比赛）。

4. 常见犯规行为

以下行为会导致失分：

• 发球时遮挡对手视线（如手掌或身体遮挡球）。
• 球未触己方台面直接出界（“擦网”需重发）。
• 非持拍手触台面或移动球台。

5. 双打特殊规则

双打比赛中，球员必须轮流击球。例如，A1击球后，下一球必须由B1或B2回击，再轮到A2击球。发球顺序和接发球站位也需严格按照规则轮换。

掌握这些规则后，无论是观看比赛还是亲自上场，你都能更深入地体会乒乓球的魅力。下次拿起球拍时，不妨试试用正规规则和朋友来一场对决！